Семинар по йоге

назад к блогу

Программа семинара

12.00 – 13.00 – Теоретическая часть

13.00 – 14.30 – Демонстрация и практика

14.30 – 15.00 – Чаепитие и вопросы

На семинаре будут рассмотрены темы:

ВВЕДЕНИЕ

- Для чего необходимо очищение организма и как часто

- Почему межсезонье – лучшее время для очищения

- Психологический настрой на очищение

- C чего начать и чем закончить

ОЧИЩЕНИЕ ЖКТ

- Очистительные процедуры (шаткармы)

- Очиститительное голодание

- Питание

ЖИДКИЕ СРЕДЫ (кровь, лимфа)

- Очистительные процедуры (шаткармы)

- Правильный водный режим

ДЫХАТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ

- Очистительные процедуры (шаткармы)

- Дыхательные практики

НЕРВНАЯ СИСТЕМА

- Целительные процедуры

- Телесные практики

- Дыхательные практики

- Работа в природе

- Медитации

ЖИЗНЬ ПОСЛЕ ОЧИЩЕНИЯ

- Сон

- Питание

-Двигательная активность

Семинар рассчитан на всех желающих улучшить качество жизни.

Будут предложены разнообразные техники, как простые в исполнении, так и для продвинутых практиков.

Ведущая семинара – Ольга Кобахия. Преподаватель йоги и пилатеса. Опыт очистительных практик 15 лет.  http://my-conf.ru/vizitka/


Запись:
Картинка 318x108
Свежие записи в блоге
Блок 318x108