B-Pilates

B-Pilates - широко известная и популярная во всем мире система упражнений, под воздействием которой развивается межмышечная координация и контроль над телом. Укрепляются мышцы пресса, спины, улучшается осанка, координация, увеличивается гибкость, подвижность суставов. Упражнения затрагивают глубокие мышцы живота и мышцы-стабилизаторы, которые почти не прорабатываются на занятиях классической и силовой аэробикой.

Для всех уровней подготовленности. Продолжительность 55 минут.

тренеры B-Pilates

Показать всех
Картинка 318x108
Свежие записи в блоге
Блок 318x108