Interval-aerobic

 В борьбе за идеальную фигуру вам придется чередовать аэробные и силовые нагрузки. Интервальные тренировки - это метод, который позволяет максимально повысить эффективность и сократить время тренировки, был заимствован фитнесом из профессионального спорта. Высокая и средняя интенсивность. Рекомендуется для подготовленных.

Продолжительность тренировки 55 минут.


Картинка 318x108
Свежие записи в блоге
Блок 318x108